비문증 원인 날파리증, 광시증 왜 생기는 걸까? 비문증 자연치유부터 치료 방법까지 확인하기

눈앞에 떠다니는 날파리, 지렁이 같은 비문증 증상! 흔한 비문증 원인부터 비문증 자연치유, 비문증 영양제, 수술까지 망막박리, 황반변성 등 심각한 질환과의 연관성 및 똑똑한 비문증 치료 방법을 설명해 드리겠습니다.

 

 

 

 

하얀색 배경을 보거나, 책을 보다가 한 번쯤 눈앞에 작은 점이나 지렁이 같은 것이 둥둥 떠다니는 경험을 해보셨을 텐데요. 이는 비문증(Floaters)이라는 현상으로, 특히 나이가 들거나 근시가 심할 때 더 자주 발생하게 됩니다. 

 

그러나 이 비문증 증상이 지속되면 신경이 쓰이고, 혹시 심각한 질환이 아닐지 걱정하게 됩니다. 많은 분이 이 증상을 날파리증이라고도 부르곤 하죠. 저 역시도 비문증 때문에 신경 쓴 적이 많았는데요. 쉽게 이해가 가능하도록 제가 직접 체험한 이야기들을 참고해서 몇 가지 정보를 드려보겠습니다. 

 

 

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눈앞의 모기! 비문증의 정체 

우리 눈은 들어온 빛을 뇌로 보내줘서 우리가 사물을 볼 수 있게 해줍니다. 우리가 사물을 볼 수 있게 해줍니다. 비문증은 눈 안의 유리체에 변화가 생기면서 발생하는 증상인데요. 유리체는 투명한 젤 형태의 물질로, 눈의 형태를 유지하고 빛이 망막까지 도달할 수 있게 돕는 역할을 합니다. 

 

하지만 나이가 들면 유리체가 액화되고 내부의 콜라젠 섬유가 응집되면서 덩어리를 형성하게 됩니다. 이 덩어리들이 빛을 차단하면서 그림자를 만들고, 그 결과 우리가 떠다니는 점이나 실 같은 형상을 보게 되는 것이죠. 

 

 

 

유리체 안에 작은 먼지나 찌꺼기가 생겨 그 그림자가 망막에 비치는 것이라 이해하시면 되겠습니다. 그렇기 때문에 우리는 눈앞에 모기처럼 검은 점이나, 실 같은 긴 모양, 또는 거미줄처럼 생긴 것들을 보게 되는 것이고요. 

 

밝은 벽을 보거나 하늘을 볼 때 더 잘 보이기도 합니다. 예전에 밝은 벽을 보다가 갑자기 길쭉한 실타래 같은 게 보여서 깜짝 놀란 적도 저는 있습니다. 

 

 

 

비문증, 왜 생기는 걸까? 

다양한 이유로 눈앞에 나타나는 이물질, 지렁이 현상은 일반적으로는 나이가 많아지는 노화에 따라 생겨나는데 요즘에는 30~40대 젊은 사람들도 많은 비문증을 앓고 있습니다. 흔하게 하얀색 배경을 보았을 때, A4 용지를 보다가 발견되어 검사받은 경우도 있습니다. 

 

이것이 바로 비문증 날파리증 원인 증상 치료의 시작점이 되곤 합니다. 

 

 

 

비문증 원인

 

• 노화: 나이가 들면서 유리체가 변성되어 비문증이 발생
• 근시: 눈이 길쭉한 형태를 띠는 근시 환자들은 일반적인 눈보다 안구의 길이가 더 길어서 유리체 변성이 빠릅니다. 
• 백내장 수술 후 변화: 백내장 수술 과정에서 유리체가 변하면서 비문증이 발생할 가능성이 커집니다. 
• 호르몬 변화: 폐경기 이후 에스트로젠 감소로 인해 유리체의 변화가 더 빨리 진행될 수 있습니다.
• 망막 문제: 드물긴 하지만 망막 박리나 망막 열공이 있는 경우에도 비문증이 동반될 수 있어 정밀 검사가 필요합니다. 

 

■ 갑자기 비문증이 심해지거나 광시증(눈앞에 번개 치는 듯한 섬광)처럼 빛이 보이거나, 시야가 가려지는 느낌이 들면 망막박리 증상일 수 있으니 꼭 병원에 가봐야 합니다. 이런 증상은 황반변성이나 녹내장 같은 심각한 안과 질환의 전조 증상일 수 있습니다.

 

 

 

비문증 치료 방법, 자연치유 가능할까? 

많은 분이 가장 궁금해하는 부분인데요. 비문증 자연치유라고 인터넷에 검색하면 온갖 정보들이 쏟아져 나옵니다. 과거에는 비문증을 단순한 노화 현상으로 여기고 특별한 비문증 치료법 없이 적응하는 것이 최선이었습니다. 

 

 

 

하지만 최근에는 비문증을 개선할 수 있는 몇 가지 방법이 제시되고 있고, 비문증 치료를 위하여 다양한 방법이 존재합니다.

 

 

자연적인 치료 방법 및 비문증에 좋은 음식  

비문증은 완전히 사라지는 자연치유는 어렵지만, 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 방법이 있습니다. 특별한 비문증 치료 약이 있는 것은 아니지만, 식단이나 생활 습관 개선을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 

 

 

 

• 파인애플 섭취: 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 풍부하여 유리체 내 콜라젠 덩어리를 분해하는 데 도움이 된다고 합니다. 하루 2조각씩 3개월간 섭취 시 70%의 환자가 증상 완화 효과를 봤다고 하네요. 비문증에 좋은 음식으로 파인애플이 언급되는 이유입니다.
• 비타민 C와 항산화제: 비문증 영양제로 많이 언급되는 비타민 C와 다양한 항산화제는 유리체 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 
• 충분한 수분 섭취: 눈의 수분 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 
• 눈 운동: 눈을 좌우, 상하로 움직이거나 원을 그리며 돌려주는 운동이 유리체 순환을 돕는다고 알려져 있습니다. 

 

 

이런 방법들이 비문증을 완전히 없애주지는 않지만, 증상이 더 심해지는 것을 예방하거나 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 저 역시도 처음엔 너무 신경 쓰이던 비문증도 점차 익숙해져서 덜 느끼게 되는 경우가 많았습니다.

 

 

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레이저 치료 

비문증 치료 방법의 하나로, 비문증이 심한 경우 레이저를 이용해 유리체 내 덩어리를 잘게 부수는 방법이 고려될 수 있습니다. 그러나 이 방법은 모든 유형의 비문증에 효과적인 것은 아니며, 망막과의 거리 등 다양한 요인을 고려해야 한다고 합니다. 

 

 

 

유리체 절제술 

비문증을 근본적으로 해결하는 방법의 하나가 유리체 절제술입니다. 이는 유리체를 제거하고 깨끗한 인공액체로 대체하는 비문증 수술로, 증상 개선 효과가 높지만 백내장 발생 위험이 증가할 수 있다는 단점도 있습니다.

 

실제 이 수술을 받은 환자 중 90%가 증상 개선에 만족했고, 또 이 수술은 증상이 정말 심해서 일상생활이 불가능할 정도일 때만 고려하는 방법이라 설명합니다. 

 

 

비문증, 관리법 

비문증 때문에 속상해하시지 말고 어떻게 하면 똑똑하게 비문증을 극복할 수 있을지 몇 가지 추천해 드립니다. 

 

 

정기적인 안과 검진

비문증이 생기면 일단 안과에 가서 정확한 진단을 받아야 합니다. 혹시 모를 심각한 눈 질환의 신호일 수 있기 때문입니다. 갑자기 비문증이 많아지거나 광시증처럼 번개 치는 듯한 빛이 보이거나, 시야가 가려지는 느낌이 든다면 곧바로 병원에 가봐야 합니다. 

 

 

 

눈 건강에 좋은 습관 들이기 

눈을 너무 혹사하지 말고 충분히 쉬게 합니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 볼 때는 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 지켜주는 게 좋습니다. 눈을 자주 깜빡여서 건조해지지 않게 하고, 비문증에 좋은 음식인 루테인, 비타민A가 풍부한 채소나 과일 섭취도 좋습니다. 

 

 

긍정적인 마음 갖기 

비문증은 대부분 노화에 따른 자연스러운 현상입니다. 너무 스트레스받지 마시고 긍정적인 마음으로 받아들이는 게 중요합니다. 스트레스는 오히려 증상을 더 심하게 키우는 결과를 가져오기 때문입니다. 

 

 

햇빛 피하기

강한 햇빛은 눈에 좋지 않기 때문에, 외출할 때는 선글라스를 착용해서 눈을 보호해 주세요. 

 

 

 

[참고 영상 출처: 길병원TV] https://youtu.be/OpHXjkKgXhk

 

 

 

 

결론 

오늘은 비문증에 대해 알아보는 시간을 가져봤습니다. 비문증 증상은 대부분 심각한 질환이 아니지만, 우리 눈 건강에 관심을 가지고 꾸준히 관리하는 것이 정말 중요하다고 생각합니다. 제가 설명해 드린 정보들이 눈 건강 관리에 조금이나마 도움이 되면 좋겠네요. 

 

혹시라도 평소와 다른 증상이 나타난다면 주저하지 말고 안과에 가서 검진을 받아보는 것이 가장 좋은 방법이란 점 잊지 마세요. 비문증은 자연적으로 완화되는 경우가 많지만, 생활 습관을 개선하고 필요한 경우 비문증 치료 방법을 활용하는 것이 좋습니다. 

 

증상이 심해 일상생활에 지장을 준다면 전문가와 상담해 적절한 비문증 치료를 찾아보시기를 바랍니다.